Entdecken Sie Ihr Vitalitäts-Profil

Sie finden zu jedem Punkt dieser Analyse drei mögliche Feststellungen. Entscheiden Sie sich bitte spontan für die Aussage, die zu Ihnen passt. Manchmal werden Sie vielleicht unsicher sein und mehrere Möglichkeiten für richtig halten. Wählen Sie dann bitte die, die am ehesten zutrifft.
Bitte kreuzen Sie auf jeden Fall immer nur eine Möglichkeit an.

1. Meinem Temperament nach bin ich
1 eher ruhig und gemütlich
2 eher lebhaft und impulsiv
3 eher zurückhaltend und zögernd

2. Leichte Krankheitsbeschwerden
4 bespreche ich erst mit Freunden und Bekannten
5 nehme ich nicht gleich so ernst
6 teile ich möglichst bald meinem Arzt mit

3. Nach Genuss von Alkohol fühle ich mich
7 energiegeladen, aber auch eigensinnig
8 nicht richtig wohl (oder: ich trinke gar keinen)
9 entspannt und voller Wohlwollen gegen alle

4. Im Essen und Trinken
10 bin ich ein Feinschmecker und sehr wählerisch
11 schätze ich Deftiges und Kräftiges und esse gern Fleisch
12 bin ich empfindlich und vertrage manches nicht so gut

5. Meine Stimme ist
13 laut und kräftig
14 melodisch, ich singe ganz gut
15 leise, ich singe nicht gerne

6. In Auseinandersetzungen
16 suche ich meist einen Kompromiss
17 setze ich meine Meinung oft durch
18 lege ich mich nicht gern fest

7. Mein Körpergewicht
19 ist für meine Größe eher niedrig
20 ist für meine Größe etwa normal
21 nimmt leicht zu, auch wenn ich nicht viel esse

8. Bei Entscheidungen
22 bin ich entschlossen und bestimmt
23 überdenke ich alle Möglichkeiten und meide Risiken
24 lasse ich mich oft von Gefühlen leiten

9. Meine Schlafgewohnheiten
25 ich schlafe gern und lange. Es dauert meist eine ganze Weile,
bis ich nach dem Aufstehen richtig "da" bin
26 ich kann in fast jeder Lebenslage kurz und tief schlafen und bin danach sofort wieder hellwach
27 ich schlafe etwas schwerer ein, mein Schlaf ist eher leicht und unruhig

10. In meiner Freizeit
28 liebe ich die Bequemlichkeit und mache mir das Leben angenehm
29 suche ich Abwechslung und Abenteuer
30 ziehe ich mich gern zurück und gehe meinen Hobbys nach